2012年7月5日木曜日

グリーンスムージー始めましたっ!!



   先日ZIPの特集で見てから毎朝頑張って『グリーンスムージー』を作っています。

何と何を混ぜたら美味しいか毎日実験をしている気分で楽しんでます。

今朝はホウレンソウ4分の1パック、オレンジ2個、バナナ1本、キウイ1個、すもも2個で作りました。

(昨日はすももが多すぎてすっぱいスムージーだったのですももは少な目に。)

これに水を1.5カップ入れてミキサーにかけます。

出来上がりはこんな感じ。

緑が濃くてまずそうですが・・・これが美味しいところが意外であり魅力なのかもしれません。

ヨーグルトとはちみつを入れて水ではなく牛乳で作っても美味しくできました・

毎朝朝食を食べずに出かけるダーリンのために始めたのですが結構楽しく続けられそうです。

初めて作る方はホウレンソウを小松菜にすると飲みやすいですよ。





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